پشتیبانی واتساپ
پشتیبانی واتساپ
پشتیبانی واتساپ
توضیح کلی حرکت
اطلاعات کلی
نام حرکت
لت سیم کش V
نام انگلیسی
V Bar Lat Pulldown
عضله هدف
زیربغل و پشت
تجهیزات
سیمکش
سطح حرکت
مبتدی تا حرفه ای
